Ha koll på vad du har på tallriken
Béchamelsås
Kalorier och näringsvärden
med lättmjölk, grädde
110
kalorierkcal per 100 g
Protein4,3 g
Kolh.8,2 g
Fett6,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 110 kcal —
- Protein 4,3 g 9%
- Kolhydrater 8,2 g 3%
- Fett 6,6 g 8%
- Mättat fett 4,3 g 22%
- Fiber 0,2 g 1%
- Sockerarter 5,2 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 4,3 g | 8,2 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 2,2 g | 4,1 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 6,5 g | 12 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 8,6 g | 16 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 11 g | 21 g | 17 g |
Liknande livsmedel
- Vegansk béchamelsåsmed sojadryck79 kcal / 100 g
- Ostbéchamelsås122 kcal / 100 g
- Ljus såsmed buljong och grädde103 kcal / 100 g
- Vit grundsåsmed grädde158 kcal / 100 g
- Vitsåsmedelstark, 2% mjölk, hemgjord147 kcal / 100 g
- Gräddfilssåsmed crème fraîche139 kcal / 100 g
- Gräddsåsav brun grundsås97 kcal / 100 g
- Kryddig vit såsgjord på lättmjölk, hemgjord131 kcal / 100 g
- Grönsakssåsav béchamelsås57 kcal / 100 g
- Salt vit såsgjord på skummjölk, hemgjord118 kcal / 100 g
Frågor om Béchamelsås
Hur många kalorier innehåller 100 g Béchamelsås?
100 g Béchamelsås innehåller 110 kcal, med 4,3 g protein, 8,2 g kolhydrater och 6,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Béchamelsås?
50 g Béchamelsås innehåller 55 kcal, med 2,2 g protein, 4,1 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Béchamelsås?
150 g Béchamelsås innehåller 165 kcal, med 6,5 g protein, 12 g kolhydrater och 9,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Béchamelsås?
200 g Béchamelsås innehåller 220 kcal, med 8,6 g protein, 16 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Béchamelsås?
250 g Béchamelsås innehåller 275 kcal, med 11 g protein, 21 g kolhydrater och 17 g fett.
Källa: slv 1982 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
