Ha koll på vad du har på tallriken
Ostbéchamelsås
Kalorier och näringsvärden
122
kalorierkcal per 100 g
Protein4,9 g
Kolh.4,8 g
Fett9,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 122 kcal —
- Protein 4,9 g 10%
- Kolhydrater 4,8 g 2%
- Fett 9,2 g 12%
- Mättat fett 6,2 g 31%
- Fiber 0,2 g 1%
- Sockerarter 2,2 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 4,9 g | 4,8 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2,4 g | 2,4 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 7,3 g | 7,1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 9,7 g | 9,5 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 12 g | 12 g | 23 g |
Liknande livsmedel
- Béchamelsåsmed grädde178 kcal / 100 g
- Ostsås till moussaka131 kcal / 100 g
- Potatis med béchamelsås79 kcal / 100 g
- Paprikasås med béchamel87 kcal / 100 g
- Gratängsås med osthemlagad138 kcal / 100 g
- Ostsås med kalkon143 kcal / 100 g
- Krämig ostsås351 kcal / 100 g
- Vegansk béchamelsåsmed sojadryck79 kcal / 100 g
- Vit grundsås58 kcal / 100 g
- Blomkål med ostsåsmed béchamelsås, gratinerad84 kcal / 100 g
Frågor om Ostbéchamelsås
Hur många kalorier innehåller 100 g Ostbéchamelsås?
100 g Ostbéchamelsås innehåller 122 kcal, med 4,9 g protein, 4,8 g kolhydrater och 9,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Ostbéchamelsås?
50 g Ostbéchamelsås innehåller 61 kcal, med 2,4 g protein, 2,4 g kolhydrater och 4,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Ostbéchamelsås?
150 g Ostbéchamelsås innehåller 183 kcal, med 7,3 g protein, 7,1 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Ostbéchamelsås?
200 g Ostbéchamelsås innehåller 244 kcal, med 9,7 g protein, 9,5 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Ostbéchamelsås?
250 g Ostbéchamelsås innehåller 305 kcal, med 12 g protein, 12 g kolhydrater och 23 g fett.
Källa: BLS (Germany) X327143 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
