Ha koll på vad du har på tallriken
Ostbéchamelsås
Kalorier och näringsvärden
med kokt skinka
123
kalorierkcal per 100 g
Protein7,8 g
Kolh.4,2 g
Fett8,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 123 kcal —
- Protein 7,8 g 16%
- Kolhydrater 4,2 g 2%
- Fett 8,2 g 11%
- Mättat fett 5,2 g 26%
- Fiber 0,2 g 1%
- Sockerarter 1,9 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 7,8 g | 4,2 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 3,9 g | 2,1 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 12 g | 6,3 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 16 g | 8,4 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 20 g | 11 g | 21 g |
Liknande livsmedel
- Ostsåsmed skinka, hemlagad144 kcal / 100 g
- Krämig skinksåsav vit grundsås med grädde153 kcal / 100 g
- Béchamelsåsmed lättmjölk, grädde110 kcal / 100 g
- Skinksåsmed mjölk119 kcal / 100 g
- Ostsås till moussaka131 kcal / 100 g
- Vegansk béchamelsåsmed sojadryck79 kcal / 100 g
- Gratängsås med osthemlagad138 kcal / 100 g
- Paprikasås med béchamel87 kcal / 100 g
- Blomkål med ostsåsmed béchamelsås, gratinerad84 kcal / 100 g
Frågor om Ostbéchamelsås
Hur många kalorier innehåller 100 g Ostbéchamelsås?
100 g Ostbéchamelsås innehåller 123 kcal, med 7,8 g protein, 4,2 g kolhydrater och 8,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Ostbéchamelsås?
50 g Ostbéchamelsås innehåller 62 kcal, med 3,9 g protein, 2,1 g kolhydrater och 4,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Ostbéchamelsås?
150 g Ostbéchamelsås innehåller 185 kcal, med 12 g protein, 6,3 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Ostbéchamelsås?
200 g Ostbéchamelsås innehåller 246 kcal, med 16 g protein, 8,4 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Ostbéchamelsås?
250 g Ostbéchamelsås innehåller 308 kcal, med 20 g protein, 11 g kolhydrater och 21 g fett.
Källa: BLS (Germany) X327613 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
