Ha koll på vad du har på tallriken
Béchamelsås
Kalorier och näringsvärden
med margarin
140
kalorierkcal per 100 g
Protein3,6 g
Kolh.9,9 g
Fett9,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 140 kcal —
- Protein 3,6 g 7%
- Kolhydrater 9,9 g 4%
- Fett 9,5 g 12%
- Mättat fett 4,8 g 24%
- Fiber 0,2 g 1%
- Sockerarter 5,4 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 3,6 g | 9,9 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 1,8 g | 5 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 5,4 g | 15 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 7,2 g | 20 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 9 g | 25 g | 24 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Béchamelsås
Hur många kalorier innehåller 100 g Béchamelsås?
100 g Béchamelsås innehåller 140 kcal, med 3,6 g protein, 9,9 g kolhydrater och 9,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Béchamelsås?
50 g Béchamelsås innehåller 70 kcal, med 1,8 g protein, 5 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Béchamelsås?
150 g Béchamelsås innehåller 210 kcal, med 5,4 g protein, 15 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Béchamelsås?
200 g Béchamelsås innehåller 280 kcal, med 7,2 g protein, 20 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Béchamelsås?
250 g Béchamelsås innehåller 350 kcal, med 9 g protein, 25 g kolhydrater och 24 g fett.
Källa: portfir 929 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
