Ha koll på vad du har på tallriken

Asparagus, coltivated, raw

Kalorier och näringsvärden

kalorierkcal per 100 g

Protein3,6 g

Kolh.3,3 g

Fett0,2 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	33	3,6 g	3,3 g	0,2 g
50 g	50 g	17	1,8 g	1,7 g	0,1 g
150 g	150 g	50	5,4 g	5 g	0,3 g
200 g	200 g	66	7,2 g	6,6 g	0,4 g
250 g	250 g	83	9 g	8,3 g	0,5 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Asparagus, coltivated, raw?

100 g Asparagus, coltivated, raw innehåller 33 kcal, med 3,6 g protein, 3,3 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Asparagus, coltivated, raw?

50 g Asparagus, coltivated, raw innehåller 17 kcal, med 1,8 g protein, 1,7 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Asparagus, coltivated, raw?

150 g Asparagus, coltivated, raw innehåller 50 kcal, med 5,4 g protein, 5 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Asparagus, coltivated, raw?

200 g Asparagus, coltivated, raw innehåller 66 kcal, med 7,2 g protein, 6,6 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Asparagus, coltivated, raw?

250 g Asparagus, coltivated, raw innehåller 83 kcal, med 9 g protein, 8,3 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Källa: CREA (Italy) 005040 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat