Ha koll på vad du har på tallriken
Appelsinkyckling
Kalorier och näringsvärden
restaurang, kinesisk
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 262 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Kolhydrater 22 g 8%
- Fett 13 g 16%
- Mättat fett 2,4 g 12%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sockerarter 14 g —
- Natrium 553 mg 24%
- Kolesterol 61 mg 20%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 75 µg 8%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 24,4 µg 20%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 3,6 mg 22%
- Pantotensyra (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
- Kolin 66,1 mg 12%
Mineraler
- Kalcium 14 mg 1%
- Järn 0,94 mg 5%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 130 mg 10%
- Kalium 209 mg 4%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koppar 0,04 mg 5%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 17,1 µg 31%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 15 g | 22 g | 13 g |
| 1 portion | 648 g | 1698 | 94 g | 140 g | 82 g |
| 2 portioner | 1296 g | 3396 | 187 g | 281 g | 164 g |
| ½ portion | 324 g | 849 | 47 g | 70 g | 41 g |
| 3 portioner | 1944 g | 5093 | 281 g | 421 g | 247 g |
| 4 portioner | 2592 g | 6791 | 375 g | 561 g | 329 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 7,2 g | 11 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 22 g | 33 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 29 g | 43 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 36 g | 54 g | 32 g |
Liknande livsmedel
- Citronkycklingrestauranglagad252 kcal / 100 g
- Sötsur kycklingkinesisk rätt, tillagad på restaurang250 kcal / 100 g
- General Tso's kycklingrestaurang, kinesisk295 kcal / 100 g
- Sesamkycklingkinesisk rätt, tillagad på restaurang293 kcal / 100 g
- Kung pao-kycklingrestaurang, kinesisk129 kcal / 100 g
- Kinesisk kyckling med grönsakerrestaurang95 kcal / 100 g
- Orange chicken170 kcal / 100 g
- Sötsurt fläskrestaurang, kinesisk270 kcal / 100 g
- Kyckling chow meinrestaurang, kinesisk85 kcal / 100 g
Frågor om Appelsinkyckling
Hur många kalorier innehåller 100 g Appelsinkyckling?
100 g Appelsinkyckling innehåller 262 kcal, med 15 g protein, 22 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (648 g) Appelsinkyckling?
1 portion (648 g) Appelsinkyckling innehåller 1698 kcal, med 94 g protein, 140 g kolhydrater och 82 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (1296 g) Appelsinkyckling?
2 portioner (1296 g) Appelsinkyckling innehåller 3396 kcal, med 187 g protein, 281 g kolhydrater och 164 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (324 g) Appelsinkyckling?
½ portion (324 g) Appelsinkyckling innehåller 849 kcal, med 47 g protein, 70 g kolhydrater och 41 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (1944 g) Appelsinkyckling?
3 portioner (1944 g) Appelsinkyckling innehåller 5093 kcal, med 281 g protein, 421 g kolhydrater och 247 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (2592 g) Appelsinkyckling?
4 portioner (2592 g) Appelsinkyckling innehåller 6791 kcal, med 375 g protein, 561 g kolhydrater och 329 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Appelsinkyckling?
50 g Appelsinkyckling innehåller 131 kcal, med 7,2 g protein, 11 g kolhydrater och 6,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Appelsinkyckling?
150 g Appelsinkyckling innehåller 393 kcal, med 22 g protein, 33 g kolhydrater och 19 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 167679 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
