Ha koll på vad du har på tallriken
Sötsurt fläsk
Kalorier och näringsvärden
restaurang, kinesisk
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 270 kcal —
- Protein 8,9 g 18%
- Kolhydrater 22 g 8%
- Fett 16 g 20%
- Mättat fett 2,7 g 13%
- Fiber 1 g 4%
- Sockerarter 10 g —
- Natrium 304 mg 13%
- Kolesterol 24 mg 8%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 29 µg 3%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin E 0,89 mg 6%
- Vitamin K 27,9 µg 23%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantotensyra (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
- Kolin 32,5 mg 6%
Mineraler
- Kalcium 46 mg 4%
- Järn 3,1 mg 17%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 133 mg 11%
- Kalium 152 mg 3%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,17 mg 8%
- Selen 9,7 µg 18%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 8,9 g | 22 g | 16 g |
| 1 portion | 609 g | 1644 | 54 g | 136 g | 95 g |
| 2 portioner | 1218 g | 3289 | 109 g | 272 g | 191 g |
| ½ portion | 304,5 g | 822 | 27 g | 68 g | 48 g |
| 3 portioner | 1827 g | 4933 | 163 g | 408 g | 286 g |
| 4 portioner | 2436 g | 6577 | 217 g | 544 g | 382 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 4,5 g | 11 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 13 g | 34 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 18 g | 45 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 22 g | 56 g | 39 g |
Liknande livsmedel
- Sötsur kycklingkinesisk rätt, tillagad på restaurang250 kcal / 100 g
- Pankopanerad sötsur fläskför avhämtning240 kcal / 100 g
- Appelsinkycklingrestaurang, kinesisk262 kcal / 100 g
- Sura-stark soppakinesisk restaurang39 kcal / 100 g
- Sötsur såsför avhämtning157 kcal / 100 g
- General Tso's kycklingrestaurang, kinesisk295 kcal / 100 g
Frågor om Sötsurt fläsk
Hur många kalorier innehåller 100 g Sötsurt fläsk?
100 g Sötsurt fläsk innehåller 270 kcal, med 8,9 g protein, 22 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (609 g) Sötsurt fläsk?
1 portion (609 g) Sötsurt fläsk innehåller 1644 kcal, med 54 g protein, 136 g kolhydrater och 95 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (1218 g) Sötsurt fläsk?
2 portioner (1218 g) Sötsurt fläsk innehåller 3289 kcal, med 109 g protein, 272 g kolhydrater och 191 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (304,5 g) Sötsurt fläsk?
½ portion (304,5 g) Sötsurt fläsk innehåller 822 kcal, med 27 g protein, 68 g kolhydrater och 48 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (1827 g) Sötsurt fläsk?
3 portioner (1827 g) Sötsurt fläsk innehåller 4933 kcal, med 163 g protein, 408 g kolhydrater och 286 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (2436 g) Sötsurt fläsk?
4 portioner (2436 g) Sötsurt fläsk innehåller 6577 kcal, med 217 g protein, 544 g kolhydrater och 382 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Sötsurt fläsk?
50 g Sötsurt fläsk innehåller 135 kcal, med 4,5 g protein, 11 g kolhydrater och 7,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Sötsurt fläsk?
150 g Sötsurt fläsk innehåller 405 kcal, med 13 g protein, 34 g kolhydrater och 24 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 168082 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
