Ha koll på vad du har på tallriken

Alaskasej, pocherad

Kalorier och näringsvärden

pocherad

kalorierkcal per 100 g

Protein12 g

Kolh.0 g

Fett0,9 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	57	12 g	0,9 g
50 g	50 g	29	6,2 g	0,4 g
150 g	150 g	86	19 g	1,3 g
200 g	200 g	114	25 g	1,7 g
250 g	250 g	143	31 g	2,2 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Alaskasej, pocherad?

100 g Alaskasej, pocherad innehåller 57 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 0,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Alaskasej, pocherad?

50 g Alaskasej, pocherad innehåller 29 kcal, med 6,2 g protein, 0 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Alaskasej, pocherad?

150 g Alaskasej, pocherad innehåller 86 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 1,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Alaskasej, pocherad?

200 g Alaskasej, pocherad innehåller 114 kcal, med 25 g protein, 0 g kolhydrater och 1,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Alaskasej, pocherad?

250 g Alaskasej, pocherad innehåller 143 kcal, med 31 g protein, 0 g kolhydrater och 2,2 g fett.

Källa: BLS (Germany) T213132 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat