بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Wrap, multigrain, as purchased
کالری و اطلاعات تغذیهای
282
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸٫۸ g
کربوهیدرات۴۰ g
چربی۸٫۵ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۸۲ kcal —
- پروتئین ۸٫۸ g 18%
- کربوهیدرات ۴۰ g 15%
- چربی ۸٫۵ g 11%
- چربی اشباع ۴ g 20%
- فیبر ۳٫۸ g 14%
- قندها ۳٫۳ g —
- سدیم ۴۴۰ mg 19%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۵۳ mg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۱۹ mg 16%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 2%
- نیاسین (B3) ۲٫۱ mg 13%
- ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 6%
- فولات (B9) ۳۰ µg 8%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۹۱ mg 15%
- آهن ۰٫۹ mg 5%
- فسفر ۲۷۰ mg 22%
- پتاسیم ۱۱۶ mg 2%
- روی ۰٫۵۵ mg 5%
- سلنیوم ۷ µg 13%
- ید ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 282 | ۸٫۸ g | ۴۰ g | ۸٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 141 | ۴٫۴ g | ۲۰ g | ۴٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 423 | ۱۳ g | ۶۱ g | ۱۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 564 | ۱۸ g | ۸۱ g | ۱۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 705 | ۲۲ g | ۱۰۱ g | ۲۱ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ Wrap, multigrain, as purchased
در 100 g (۱۰۰ g) Wrap, multigrain, as purchased چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Wrap, multigrain, as purchased دارای 282 کیلوکالری، ۸٫۸ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۸٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g Wrap, multigrain, as purchased چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Wrap, multigrain, as purchased دارای 141 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Wrap, multigrain, as purchased چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Wrap, multigrain, as purchased دارای 423 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۶۱ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Wrap, multigrain, as purchased چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Wrap, multigrain, as purchased دارای 564 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۸۱ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Wrap, multigrain, as purchased چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Wrap, multigrain, as purchased دارای 705 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱۰۱ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) A1183 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر