برنج وحشی

100 g (۱۰۰ g) برنج وحشی دارای 110 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.

۵۰ g برنج وحشی دارای 55 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۹٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

۱۵۰ g برنج وحشی دارای 165 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g برنج وحشی دارای 220 کیلوکالری، ۷٫۹ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.

۲۵۰ g برنج وحشی دارای 275 کیلوکالری، ۹٫۹ g پروتئین، ۴۸ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.