برنج وحشی

100 g (۱۰۰ g) برنج وحشی دارای 140 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۵۰ g برنج وحشی دارای 70 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g برنج وحشی دارای 210 کیلوکالری، ۷٫۶ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g برنج وحشی دارای 280 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۵۷ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.

۲۵۰ g برنج وحشی دارای 350 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۷۱ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.