برنج وحشی

100 g (۱۰۰ g) برنج وحشی دارای 360 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۶۹ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.

۵۰ g برنج وحشی دارای 180 کیلوکالری، ۷٫۴ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۱۵۰ g برنج وحشی دارای 540 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱۰۳ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.

۲۰۰ g برنج وحشی دارای 720 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۱۳۷ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.

۲۵۰ g برنج وحشی دارای 900 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۱۷۲ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.