برنج وحشی

100 g (۱۰۰ g) برنج وحشی دارای 102 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۵۰ g برنج وحشی دارای 51 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۹٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g برنج وحشی دارای 153 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g برنج وحشی دارای 204 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g برنج وحشی دارای 255 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.