برنج وحشی

100 g (۱۰۰ g) برنج وحشی دارای 109 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.

۵۰ g برنج وحشی دارای 55 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۹٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.

۱۵۰ g برنج وحشی دارای 164 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.

۲۰۰ g برنج وحشی دارای 218 کیلوکالری، ۷٫۹ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.

۲۵۰ g برنج وحشی دارای 273 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۴۸ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.