بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کرامبل سبزیجات و گوجهفرنگی کنسروی سبوسدار
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خانگی
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۷۰ kcal —
- پروتئین ۳٫۶ g 7%
- کربوهیدرات ۱۸ g 7%
- چربی ۹٫۷ g 12%
- چربی اشباع ۲٫۳ g 11%
- قندها ۵ g —
- سدیم ۶۹ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۹ mg 10%
- تیامین (B1) ۰٫۱۶ mg 13%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 5%
- نیاسین (B3) ۱٫۵ mg 9%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۴ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۱۸ mg 11%
- فولات (B9) ۱۴ µg 4%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۶ mg 2%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۲۸ mg 7%
- فسفر ۷۹ mg 6%
- پتاسیم ۳۲۲ mg 7%
- روی ۰٫۵ mg 5%
- مس ۰٫۱۳ mg 14%
- منگنز ۰٫۴۸ mg 21%
- سلنیوم ۱ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 170 | ۳٫۶ g | ۱۸ g | ۹٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 85 | ۱٫۸ g | ۹٫۱ g | ۴٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 255 | ۵٫۴ g | ۲۷ g | ۱۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 340 | ۷٫۲ g | ۳۶ g | ۱۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 425 | ۹ g | ۴۵ g | ۲۴ g |
پرسش‌ها دربارهٔ کرامبل سبزیجات و گوجهفرنگی کنسروی سبوسدار
در 100 g (۱۰۰ g) کرامبل سبزیجات و گوجهفرنگی کنسروی سبوسدار چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کرامبل سبزیجات و گوجهفرنگی کنسروی سبوسدار دارای 170 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۹٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g کرامبل سبزیجات و گوجهفرنگی کنسروی سبوسدار چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کرامبل سبزیجات و گوجهفرنگی کنسروی سبوسدار دارای 85 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۹٫۱ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g کرامبل سبزیجات و گوجهفرنگی کنسروی سبوسدار چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کرامبل سبزیجات و گوجهفرنگی کنسروی سبوسدار دارای 255 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g کرامبل سبزیجات و گوجهفرنگی کنسروی سبوسدار چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کرامبل سبزیجات و گوجهفرنگی کنسروی سبوسدار دارای 340 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g کرامبل سبزیجات و گوجهفرنگی کنسروی سبوسدار چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کرامبل سبزیجات و گوجهفرنگی کنسروی سبوسدار دارای 425 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 15-730 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
