پنکیک سبوس‌دار پرشده با سبزیجات

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۴۶ µg 5%
• ویتامین C ۳ mg 3%
• ویتامین D ۰٫۲ µg 1%
• ویتامین E ۲٫۱ mg 14%
• تیامین (B1) ۰٫۱۲ mg 10%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
• نیاسین (B3) ۱ mg 6%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵۸ mg 12%
• ویتامین B6 ۰٫۱۳ mg 8%
• بیوتین (B7) ۴٫۳ µg 14%
• فولات (B9) ۱۴ µg 4%
• ویتامین B12 ۰٫۵ µg 21%

مواد معدنی

• کلسیم ۶۶ mg 5%
• آهن ۰٫۸۷ mg 5%
• منیزیم ۲۳ mg 5%
• فسفر ۱۰۶ mg 8%
• پتاسیم ۲۶۱ mg 6%
• روی ۰٫۶ mg 5%
• مس ۰٫۱۲ mg 13%
• منگنز ۰٫۳۵ mg 15%
• سلنیوم ۴ µg 7%
• ید ۱۷ µg 11%