ماهی سفید با موسیر، صدف سیاه و سس سفید

100 g (۱۰۰ g) ماهی سفید با موسیر، صدف سیاه و سس سفید دارای 80 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲٫۲ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.

۵۰ g ماهی سفید با موسیر، صدف سیاه و سس سفید دارای 40 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.

۱۵۰ g ماهی سفید با موسیر، صدف سیاه و سس سفید دارای 120 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.

۲۰۰ g ماهی سفید با موسیر، صدف سیاه و سس سفید دارای 160 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۴٫۴ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g ماهی سفید با موسیر، صدف سیاه و سس سفید دارای 200 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۵٫۵ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.