بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پودر کیک سفید خشک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
رژیمی خاص، شامل طعم لیمو
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۹۷ kcal —
- پروتئین ۳ g 6%
- کربوهیدرات ۸۰ g 29%
- چربی ۸٫۴ g 11%
- چربی اشباع ۱٫۳ g 6%
- سدیم ۲۶۰ mg 11%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۲۹ mg 24%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۸ mg 14%
- نیاسین (B3) ۲٫۴ mg 15%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- فولات (B9) ۶۹ µg 17%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۶ mg 2%
- آهن ۲ mg 11%
- منیزیم ۱۰ mg 2%
- فسفر ۲۹۶ mg 24%
- پتاسیم ۱۴۹ mg 3%
- روی ۰٫۳ mg 3%
- مس ۰٫۰۶ mg 6%
- منگنز ۰٫۳ mg 13%
- سلنیوم ۲٫۵ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 397 | ۳ g | ۸۰ g | ۸٫۴ g |
| 1 وعده | ۲۸٫۴ g | 113 | ۰٫۹ g | ۲۳ g | ۲٫۴ g |
| 2 وعده | ۵۶٫۷ g | 225 | ۱٫۷ g | ۴۵ g | ۴٫۸ g |
| ½ وعده | ۱۴٫۲ g | 56 | ۰٫۴ g | ۱۱ g | ۱٫۲ g |
| 3 وعده | ۸۵٫۱ g | 338 | ۲٫۶ g | ۶۸ g | ۷٫۱ g |
| 4 وعده | ۱۱۳٫۴ g | 450 | ۳٫۴ g | ۹۰ g | ۹٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 199 | ۱٫۵ g | ۴۰ g | ۴٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 596 | ۴٫۵ g | ۱۱۹ g | ۱۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 794 | ۶ g | ۱۵۹ g | ۱۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 993 | ۷٫۵ g | ۱۹۹ g | ۲۱ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پودر کیک سفید خشک
در 100 g (۱۰۰ g) پودر کیک سفید خشک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پودر کیک سفید خشک دارای 397 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۸۰ g کربوهیدرات و ۸٫۴ g چربی است.
در 1 وعده (۲۸٫۴ g) پودر کیک سفید خشک چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۸٫۴ g) پودر کیک سفید خشک دارای 113 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
در 2 وعده (۵۶٫۷ g) پودر کیک سفید خشک چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۶٫۷ g) پودر کیک سفید خشک دارای 225 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.
در ½ وعده (۱۴٫۲ g) پودر کیک سفید خشک چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۴٫۲ g) پودر کیک سفید خشک دارای 56 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در 3 وعده (۸۵٫۱ g) پودر کیک سفید خشک چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۵٫۱ g) پودر کیک سفید خشک دارای 338 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۶۸ g کربوهیدرات و ۷٫۱ g چربی است.
در 4 وعده (۱۱۳٫۴ g) پودر کیک سفید خشک چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۱۳٫۴ g) پودر کیک سفید خشک دارای 450 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۹۰ g کربوهیدرات و ۹٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g پودر کیک سفید خشک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پودر کیک سفید خشک دارای 199 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g پودر کیک سفید خشک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پودر کیک سفید خشک دارای 596 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۱۱۹ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 172705 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
