بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Wheat tortilla, burrito, wrap, vegetable filling
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۱ kcal —
- پروتئین ۵٫۸ g 12%
- کربوهیدرات ۱۶ g 6%
- چربی ۵ g 6%
- چربی اشباع ۱٫۹ g 10%
- فیبر ۲٫۸ g 10%
- قندها ۱٫۹ g —
- سدیم ۴۵٫۴ mg 2%
- کلسترول ۶٫۱ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶۷٫۷ µg 8%
- ویتامین C ۱۷٫۷ mg 20%
- ویتامین D ۰٫۱۳ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۸۸ mg 6%
- ویتامین K ۲۴٫۱ µg 20%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
- نیاسین (B3) ۰٫۵۵ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۱۴ mg 8%
- فولات (B9) ۵۶٫۲ µg 14%
- ویتامین B12 ۰٫۱۴ µg 6%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰۱ mg 8%
- آهن ۰٫۷۸ mg 4%
- منیزیم ۲۳٫۲ mg 6%
- فسفر ۱۰۸ mg 9%
- پتاسیم ۲۱۷ mg 5%
- روی ۰٫۶۹ mg 6%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۳۵ mg 15%
- سلنیوم ۳٫۴ µg 6%
- ید ۴٫۶ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 141 | ۵٫۸ g | ۱۷ g | ۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 71 | ۲٫۹ g | ۸٫۲ g | ۲٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 212 | ۸٫۸ g | ۲۵ g | ۷٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 282 | ۱۲ g | ۳۳ g | ۱۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 353 | ۱۵ g | ۴۱ g | ۱۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Wheat tortilla, burrito, wrap, vegetable filling
در 100 g (۱۰۰ g) Wheat tortilla, burrito, wrap, vegetable filling چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Wheat tortilla, burrito, wrap, vegetable filling دارای 141 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
در ۵۰ g Wheat tortilla, burrito, wrap, vegetable filling چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Wheat tortilla, burrito, wrap, vegetable filling دارای 71 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۸٫۲ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Wheat tortilla, burrito, wrap, vegetable filling چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Wheat tortilla, burrito, wrap, vegetable filling دارای 212 کیلوکالری، ۸٫۸ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۷٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Wheat tortilla, burrito, wrap, vegetable filling چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Wheat tortilla, burrito, wrap, vegetable filling دارای 282 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g Wheat tortilla, burrito, wrap, vegetable filling چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Wheat tortilla, burrito, wrap, vegetable filling دارای 353 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 1031 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
