بدانید چه چیزی در بشقابتان است
گلوتن حیاتی گندم
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
370
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷۵ g
کربوهیدرات۱۳ g
چربی۱٫۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۷۰ kcal —
- پروتئین ۷۵ g 150%
- کربوهیدرات ۱۳ g 5%
- چربی ۱٫۹ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۳ g 1%
- فیبر ۰٫۶ g 2%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۲۹ mg 1%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰ mg 0%
- نیاسین (B3) ۰ mg 0%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰ mg 0%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴۲ mg 11%
- آهن ۵٫۲ mg 29%
- منیزیم ۲۵ mg 6%
- فسفر ۲۶۰ mg 21%
- پتاسیم ۱۰۰ mg 2%
- روی ۰٫۸۵ mg 8%
- مس ۰٫۱۸ mg 20%
- سلنیوم ۳۹٫۷ µg 72%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 370 | ۷۵ g | ۱۳ g | ۱٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 185 | ۳۸ g | ۶٫۶ g | ۰٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 555 | ۱۱۳ g | ۲۰ g | ۲٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 740 | ۱۵۰ g | ۲۶ g | ۳٫۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 925 | ۱۸۸ g | ۳۳ g | ۴٫۶ g |
پرسش‌ها دربارهٔ گلوتن حیاتی گندم
در 100 g (۱۰۰ g) گلوتن حیاتی گندم چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) گلوتن حیاتی گندم دارای 370 کیلوکالری، ۷۵ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g گلوتن حیاتی گندم چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g گلوتن حیاتی گندم دارای 185 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۶٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g گلوتن حیاتی گندم چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g گلوتن حیاتی گندم دارای 555 کیلوکالری، ۱۱۳ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g گلوتن حیاتی گندم چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g گلوتن حیاتی گندم دارای 740 کیلوکالری، ۱۵۰ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g گلوتن حیاتی گندم چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g گلوتن حیاتی گندم دارای 925 کیلوکالری، ۱۸۸ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 168147 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
