بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوسیس گیاهی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پخته شده/گبابی
179
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۵ g
کربوهیدرات۹٫۲ g
چربی۹٫۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۷۹ kcal —
- پروتئین ۱۵ g 30%
- کربوهیدرات ۹٫۲ g 3%
- چربی ۹٫۴ g 12%
- چربی اشباع ۲٫۳ g 12%
- قندها ۱٫۳ g —
- سدیم ۵۵۰ mg 24%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۱٫۷ mg 143%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۴ mg 11%
- نیاسین (B3) ۱٫۱ mg 7%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- بیوتین (B7) ۵٫۵ µg 18%
- فولات (B9) ۳۴ µg 9%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳۶ mg 10%
- آهن ۳٫۱ mg 17%
- منیزیم ۵۴ mg 13%
- فسفر ۱۹۳ mg 15%
- پتاسیم ۳۵۱ mg 7%
- روی ۱ mg 9%
- مس ۰٫۲۴ mg 27%
- منگنز ۰٫۸ mg 35%
- سلنیوم ۴ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 179 | ۱۵ g | ۹٫۲ g | ۹٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 90 | ۷٫۵ g | ۴٫۶ g | ۴٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 269 | ۲۲ g | ۱۴ g | ۱۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 358 | ۳۰ g | ۱۸ g | ۱۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 448 | ۳۷ g | ۲۳ g | ۲۴ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوسیس گیاهی
در 100 g (۱۰۰ g) سوسیس گیاهی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوسیس گیاهی دارای 179 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۹٫۲ g کربوهیدرات و ۹٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g سوسیس گیاهی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوسیس گیاهی دارای 90 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۴٫۶ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوسیس گیاهی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوسیس گیاهی دارای 269 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوسیس گیاهی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوسیس گیاهی دارای 358 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوسیس گیاهی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوسیس گیاهی دارای 448 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 15-658 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
