بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سالاد سبزیجات و میوه
کالری و اطلاعات تغذیهای
23
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱ g
کربوهیدرات۳٫۶ g
چربی۰٫۲ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۳ kcal —
- پروتئین ۱ g 2%
- کربوهیدرات ۳٫۶ g 1%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- فیبر ۱٫۴ g 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 23 | ۱ g | ۳٫۶ g | ۰٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 12 | ۰٫۵ g | ۱٫۸ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 35 | ۱٫۶ g | ۵٫۴ g | ۰٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 46 | ۲٫۱ g | ۷٫۱ g | ۰٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 58 | ۲٫۶ g | ۸٫۹ g | ۰٫۵ g |
پرسشها دربارهٔ سالاد سبزیجات و میوه
در 100 g (۱۰۰ g) سالاد سبزیجات و میوه چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سالاد سبزیجات و میوه دارای 23 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۳٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g سالاد سبزیجات و میوه چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سالاد سبزیجات و میوه دارای 12 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g سالاد سبزیجات و میوه چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سالاد سبزیجات و میوه دارای 35 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۵٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g سالاد سبزیجات و میوه چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سالاد سبزیجات و میوه دارای 46 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۷٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g سالاد سبزیجات و میوه چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سالاد سبزیجات و میوه دارای 58 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۸٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
منبع: tbca BRC0451B · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر