بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سالاد سبزیجات و میوه
کالری و اطلاعات تغذیهای
با روغن زیتون، بدون نمک
60
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۱ g
کربوهیدرات۳٫۴ g
چربی۴٫۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۰ kcal —
- پروتئین ۱٫۱ g 2%
- کربوهیدرات ۳٫۴ g 1%
- چربی ۴٫۳ g 6%
- فیبر ۱٫۵ g 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 60 | ۱٫۱ g | ۳٫۴ g | ۴٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 30 | ۰٫۶ g | ۱٫۷ g | ۲٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 90 | ۱٫۷ g | ۵ g | ۶٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 120 | ۲٫۲ g | ۶٫۷ g | ۸٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 150 | ۲٫۸ g | ۸٫۴ g | ۱۱ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ سالاد سبزیجات و میوه
در 100 g (۱۰۰ g) سالاد سبزیجات و میوه چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سالاد سبزیجات و میوه دارای 60 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۳٫۴ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g سالاد سبزیجات و میوه چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سالاد سبزیجات و میوه دارای 30 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g سالاد سبزیجات و میوه چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سالاد سبزیجات و میوه دارای 90 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۶٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g سالاد سبزیجات و میوه چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سالاد سبزیجات و میوه دارای 120 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۶٫۷ g کربوهیدرات و ۸٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g سالاد سبزیجات و میوه چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سالاد سبزیجات و میوه دارای 150 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۸٫۴ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
منبع: tbca BRC0448B · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر