بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سس گوجهفرنگی سبزیجات
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
قوطی‌شده، با پیاز، فلفل دلمه‌ای سبز و کرفس
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۱ kcal —
- پروتئین ۰٫۹ g 2%
- کربوهیدرات ۷٫۴ g 3%
- چربی ۰٫۷ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۱٫۴ g 5%
- قندها ۷٫۴ g —
- سدیم ۳۶۸ mg 16%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۱ µg 5%
- ویتامین C ۱۳٫۲ mg 15%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۲ mg 8%
- ویتامین K ۳٫۷ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
- نیاسین (B3) ۱٫۱ mg 7%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۲ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۱۹ mg 11%
- فولات (B9) ۱۴ µg 4%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۱۳ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳ mg 1%
- آهن ۰٫۷۶ mg 4%
- منیزیم ۲۱ mg 5%
- فسفر ۳۸ mg 3%
- پتاسیم ۳۹۸ mg 8%
- روی ۰٫۲۸ mg 3%
- مس ۰٫۲ mg 22%
- منگنز ۰٫۲۴ mg 11%
- سلنیوم ۰٫۶ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 41 | ۰٫۹ g | ۷٫۴ g | ۰٫۷ g |
| 1 وعده | ۲۵۰ g | 103 | ۲٫۴ g | ۱۸ g | ۱٫۹ g |
| 2 وعده | ۵۰۰ g | 205 | ۴٫۷ g | ۳۷ g | ۳٫۷ g |
| ½ وعده | ۱۲۵ g | 51 | ۱٫۲ g | ۹٫۲ g | ۰٫۹ g |
| 3 وعده | ۷۵۰ g | 308 | ۷٫۱ g | ۵۵ g | ۵٫۶ g |
| 4 وعده | ۱۰۰۰ g | 410 | ۹٫۴ g | ۷۴ g | ۷٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 21 | ۰٫۵ g | ۳٫۷ g | ۰٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 62 | ۱٫۴ g | ۱۱ g | ۱٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 82 | ۱٫۹ g | ۱۵ g | ۱٫۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سس گوجهفرنگی سبزیجات
در 100 g (۱۰۰ g) سس گوجهفرنگی سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سس گوجهفرنگی سبزیجات دارای 41 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۷٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در 1 وعده (۲۵۰ g) سس گوجهفرنگی سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۵۰ g) سس گوجهفرنگی سبزیجات دارای 103 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در 2 وعده (۵۰۰ g) سس گوجهفرنگی سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۰۰ g) سس گوجهفرنگی سبزیجات دارای 205 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۵ g) سس گوجهفرنگی سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۵ g) سس گوجهفرنگی سبزیجات دارای 51 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۹٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در 3 وعده (۷۵۰ g) سس گوجهفرنگی سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۵۰ g) سس گوجهفرنگی سبزیجات دارای 308 کیلوکالری، ۷٫۱ g پروتئین، ۵۵ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.
در 4 وعده (۱۰۰۰ g) سس گوجهفرنگی سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۰۰۰ g) سس گوجهفرنگی سبزیجات دارای 410 کیلوکالری، ۹٫۴ g پروتئین، ۷۴ g کربوهیدرات و ۷٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g سس گوجهفرنگی سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سس گوجهفرنگی سبزیجات دارای 21 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۳٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g سس گوجهفرنگی سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سس گوجهفرنگی سبزیجات دارای 62 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 170462 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
