بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوپ سبزیجات با پنیر
کالری و اطلاعات تغذیهای
پیشبستهبندیشده، قابل گرم کردن
46
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۳ g
کربوهیدرات۴٫۸ g
چربی۲٫۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۶ kcal —
- پروتئین ۱٫۳ g 3%
- کربوهیدرات ۴٫۸ g 2%
- چربی ۲٫۳ g 3%
- چربی اشباع ۱٫۳ g 7%
- فیبر ۰٫۹ g 3%
- قندها ۱٫۶ g —
- سدیم ۲۶۸ mg 12%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۱۱ mg 12%
- ویتامین B6 ۰٫۳ mg 18%
- فولات (B9) ۳۰ µg 8%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 46 | ۱٫۳ g | ۴٫۸ g | ۲٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 23 | ۰٫۶ g | ۲٫۴ g | ۱٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 69 | ۱٫۹ g | ۷٫۲ g | ۳٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 93 | ۲٫۵ g | ۹٫۵ g | ۴٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 116 | ۳٫۲ g | ۱۲ g | ۵٫۷ g |
پرسشها دربارهٔ سوپ سبزیجات با پنیر
در 100 g (۱۰۰ g) سوپ سبزیجات با پنیر چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوپ سبزیجات با پنیر دارای 46 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۴٫۸ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g سوپ سبزیجات با پنیر چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوپ سبزیجات با پنیر دارای 23 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوپ سبزیجات با پنیر چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوپ سبزیجات با پنیر دارای 69 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۷٫۲ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوپ سبزیجات با پنیر چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوپ سبزیجات با پنیر دارای 93 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۹٫۵ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوپ سبزیجات با پنیر چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوپ سبزیجات با پنیر دارای 116 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۵٫۷ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 25962 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر