گراتن سبزیجات

100 g (۱۰۰ g) گراتن سبزیجات دارای 120 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۵٫۷ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.

۵۰ g گراتن سبزیجات دارای 60 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.

۱۵۰ g گراتن سبزیجات دارای 180 کیلوکالری، ۸٫۳ g پروتئین، ۸٫۶ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

۲۰۰ g گراتن سبزیجات دارای 240 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.

۲۵۰ g گراتن سبزیجات دارای 300 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.