گراتن سبزیجات

100 g (۱۰۰ g) گراتن سبزیجات دارای 88 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۵٫۹ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.

۵۰ g گراتن سبزیجات دارای 44 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.

۱۵۰ g گراتن سبزیجات دارای 132 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۸٫۹ g کربوهیدرات و ۷٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g گراتن سبزیجات دارای 176 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.

۲۵۰ g گراتن سبزیجات دارای 220 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.