کرامبل سبزیجات با سس سفید

ویتامین‌ها

• ویتامین C ۱۲ mg 13%
• تیامین (B1) ۰٫۱۱ mg 9%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
• نیاسین (B3) ۰٫۸ mg 5%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۷ mg 9%
• ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
• بیوتین (B7) ۱٫۹ µg 6%
• فولات (B9) ۱۸ µg 5%
• ویتامین B12 ۰٫۳ µg 13%

مواد معدنی

• کلسیم ۸۹ mg 7%
• آهن ۰٫۶ mg 3%
• منیزیم ۱۵ mg 4%
• فسفر ۹۱ mg 7%
• پتاسیم ۱۸۷ mg 4%
• روی ۰٫۶ mg 5%
• مس ۰٫۰۵ mg 6%
• منگنز ۰٫۱۸ mg 8%
• سلنیوم ۱ µg 2%