املت سبزیجات و پنیر پارمزان

100 g (۱۰۰ g) املت سبزیجات و پنیر پارمزان دارای 148 کیلوکالری، ۹٫۷ g پروتئین، ۲٫۷ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

۵۰ g املت سبزیجات و پنیر پارمزان دارای 74 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.

۱۵۰ g املت سبزیجات و پنیر پارمزان دارای 222 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.

۲۰۰ g املت سبزیجات و پنیر پارمزان دارای 296 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۵٫۳ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.

۲۵۰ g املت سبزیجات و پنیر پارمزان دارای 370 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۶٫۷ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.