بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بستنی نرم وانیلی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
دسر، سبک، با نان بستنی
163
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۲ g
کربوهیدرات۲۶ g
چربی۴٫۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶۳ kcal —
- پروتئین ۴٫۲ g 8%
- کربوهیدرات ۲۶ g 10%
- چربی ۴٫۹ g 6%
- چربی اشباع ۲٫۵ g 13%
- فیبر ۰٫۱ g 0%
- قندها ۱۹ g —
- سدیم ۸۱ mg 4%
- کلسترول ۱۵ mg 5%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۷ µg 3%
- ویتامین C ۰٫۹ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۳ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۵ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۵ mg 19%
- نیاسین (B3) ۰٫۵ mg 3%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۷۳ mg 15%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۱۳ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۵۸ µg 24%
- کولین ۱۹٫۶ mg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲۹ mg 10%
- آهن ۰٫۳۵ mg 2%
- منیزیم ۱۳ mg 3%
- فسفر ۱۱۱ mg 9%
- پتاسیم ۱۹۳ mg 4%
- روی ۰٫۵ mg 5%
- مس ۰٫۰۲ mg 3%
- منگنز ۰٫۰۴ mg 2%
- سلنیوم ۳٫۷ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 163 | ۴٫۲ g | ۲۶ g | ۴٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 82 | ۲٫۱ g | ۱۳ g | ۲٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 245 | ۶٫۴ g | ۳۹ g | ۷٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 326 | ۸٫۵ g | ۵۳ g | ۹٫۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 408 | ۱۱ g | ۶۶ g | ۱۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ بستنی نرم وانیلی
در 100 g (۱۰۰ g) بستنی نرم وانیلی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بستنی نرم وانیلی دارای 163 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g بستنی نرم وانیلی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بستنی نرم وانیلی دارای 82 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g بستنی نرم وانیلی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بستنی نرم وانیلی دارای 245 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۷٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g بستنی نرم وانیلی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g بستنی نرم وانیلی دارای 326 کیلوکالری، ۸٫۵ g پروتئین، ۵۳ g کربوهیدرات و ۹٫۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g بستنی نرم وانیلی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g بستنی نرم وانیلی دارای 408 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۶۶ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 4557 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
