بدانید چه چیزی در بشقابتان است
وافل های تاتالی اوریجینال ونز
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
بدون گلوتن
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۴۸ kcal —
- پروتئین ۳ g 6%
- کربوهیدرات ۴۱ g 15%
- چربی ۸٫۲ g 11%
- چربی اشباع ۰٫۸ g 4%
- قندها ۱٫۷ g —
- سدیم ۵۰۸ mg 22%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین K ۷٫۳ µg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۱٫۸ mg 11%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۸ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۸ µg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۸ mg 4%
- آهن ۰٫۵۶ mg 3%
- منیزیم ۳۱ mg 7%
- فسفر ۳۴۵ mg 28%
- پتاسیم ۱۲۱ mg 3%
- روی ۰٫۵۴ mg 5%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۸۹ mg 39%
- سلنیوم ۰٫۴ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 248 | ۳ g | ۴۱ g | ۸٫۲ g |
| 1 وعده | ۴۷ g | 117 | ۱٫۴ g | ۱۹ g | ۳٫۹ g |
| 2 وعده | ۹۴ g | 233 | ۲٫۸ g | ۳۸ g | ۷٫۷ g |
| ½ وعده | ۲۳٫۵ g | 58 | ۰٫۷ g | ۹٫۵ g | ۱٫۹ g |
| 3 وعده | ۱۴۱ g | 350 | ۴٫۲ g | ۵۷ g | ۱۲ g |
| 4 وعده | ۱۸۸ g | 466 | ۵٫۶ g | ۷۶ g | ۱۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 124 | ۱٫۵ g | ۲۰ g | ۴٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 372 | ۴٫۵ g | ۶۱ g | ۱۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 496 | ۶ g | ۸۱ g | ۱۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 620 | ۷٫۵ g | ۱۰۱ g | ۲۱ g |
پرسش‌ها دربارهٔ وافل های تاتالی اوریجینال ونز
در 100 g (۱۰۰ g) وافل های تاتالی اوریجینال ونز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) وافل های تاتالی اوریجینال ونز دارای 248 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۸٫۲ g چربی است.
در 1 وعده (۴۷ g) وافل های تاتالی اوریجینال ونز چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۴۷ g) وافل های تاتالی اوریجینال ونز دارای 117 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.
در 2 وعده (۹۴ g) وافل های تاتالی اوریجینال ونز چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۹۴ g) وافل های تاتالی اوریجینال ونز دارای 233 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۷٫۷ g چربی است.
در ½ وعده (۲۳٫۵ g) وافل های تاتالی اوریجینال ونز چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۲۳٫۵ g) وافل های تاتالی اوریجینال ونز دارای 58 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۹٫۵ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در 3 وعده (۱۴۱ g) وافل های تاتالی اوریجینال ونز چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۴۱ g) وافل های تاتالی اوریجینال ونز دارای 350 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۵۷ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در 4 وعده (۱۸۸ g) وافل های تاتالی اوریجینال ونز چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۸۸ g) وافل های تاتالی اوریجینال ونز دارای 466 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۷۶ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۵۰ g وافل های تاتالی اوریجینال ونز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g وافل های تاتالی اوریجینال ونز دارای 124 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g وافل های تاتالی اوریجینال ونز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g وافل های تاتالی اوریجینال ونز دارای 372 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۶۱ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 168011 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
