بدانید چه چیزی در بشقابتان است
خوراک سبزیجات با گوشت
کالری و اطلاعات تغذیهای
به روش ترکی
74
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۱ g
کربوهیدرات۶٫۸ g
چربی۲٫۹ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۴ kcal —
- پروتئین ۴٫۱ g 8%
- کربوهیدرات ۶٫۸ g 2%
- چربی ۲٫۹ g 4%
- چربی اشباع ۰٫۸ g 4%
- فیبر ۱٫۹ g 7%
- قندها ۴٫۷ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 74 | ۴٫۱ g | ۶٫۸ g | ۲٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 37 | ۲٫۱ g | ۳٫۴ g | ۱٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 111 | ۶٫۲ g | ۱۰ g | ۴٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 148 | ۸٫۲ g | ۱۴ g | ۵٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 185 | ۱۰ g | ۱۷ g | ۷٫۳ g |
پرسشها دربارهٔ خوراک سبزیجات با گوشت
در 100 g (۱۰۰ g) خوراک سبزیجات با گوشت چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) خوراک سبزیجات با گوشت دارای 74 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۶٫۸ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g خوراک سبزیجات با گوشت چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g خوراک سبزیجات با گوشت دارای 37 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۳٫۴ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g خوراک سبزیجات با گوشت چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g خوراک سبزیجات با گوشت دارای 111 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g خوراک سبزیجات با گوشت چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g خوراک سبزیجات با گوشت دارای 148 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g خوراک سبزیجات با گوشت چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g خوراک سبزیجات با گوشت دارای 185 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۷٫۳ g چربی است.
منبع: NEVO (Netherlands) 1377 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر