تن ماهی در روغن زیتون

100 g (۱۰۰ g) تن ماهی در روغن زیتون دارای 179 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸٫۱ g چربی است.

۵۰ g تن ماهی در روغن زیتون دارای 90 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.

۱۵۰ g تن ماهی در روغن زیتون دارای 269 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

۲۰۰ g تن ماهی در روغن زیتون دارای 358 کیلوکالری، ۵۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.

۲۵۰ g تن ماهی در روغن زیتون دارای 448 کیلوکالری، ۶۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.