تن در روغن

100 g (۱۰۰ g) تن در روغن دارای 192 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.

۵۰ g تن در روغن دارای 96 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g تن در روغن دارای 288 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.

۲۰۰ g تن در روغن دارای 384 کیلوکالری، ۵۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.

۲۵۰ g تن در روغن دارای 480 کیلوکالری، ۶۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.