ساندویچ باگت با تن ماهی

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۶۰٫۱ µg 7%
• ویتامین C ۲٫۶ mg 3%
• ویتامین D ۰٫۷۳ µg 4%
• ویتامین E ۴٫۱ mg 27%
• تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 4%
• نیاسین (B3) ۲٫۷ mg 17%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۸ mg 6%
• ویتامین B6 ۰٫۱۳ mg 8%
• فولات (B9) ۱۹ µg 5%
• ویتامین B12 ۰٫۶۳ µg 26%

مواد معدنی

• کلسیم ۲۶٫۸ mg 2%
• آهن ۰٫۸۳ mg 5%
• منیزیم ۱۹٫۵ mg 5%
• فسفر ۹۰ mg 7%
• پتاسیم ۱۶۰ mg 3%
• روی ۰٫۵۳ mg 5%
• مس ۰٫۰۸ mg 9%
• منگنز ۰٫۳۱ mg 13%
• سلنیوم ۱۱٫۳ µg 21%
• ید ۱۵٫۱ µg 10%