توکوپی

100 g (۱۰۰ g) توکوپی دارای 136 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.

۵۰ g توکوپی دارای 68 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.

۱۵۰ g توکوپی دارای 204 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۷٫۹ g چربی است.

۲۰۰ g توکوپی دارای 272 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۳٫۴ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

۲۵۰ g توکوپی دارای 340 کیلوکالری، ۵۰ g پروتئین، ۴٫۳ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.