بدانید چه چیزی در بشقابتان است
تریل میکس با تکه های شکلات و مغزها و دانه های بدون نمک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
معمولی
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۸۴ kcal —
- پروتئین ۱۴ g 28%
- کربوهیدرات ۴۵ g 16%
- چربی ۳۲ g 41%
- چربی اشباع ۶٫۱ g 31%
- سدیم ۲۷ mg 1%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۳ µg 1%
- ویتامین C ۱٫۳ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۴۱ mg 34%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۲ mg 17%
- نیاسین (B3) ۴٫۴ mg 28%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۹۶ mg 19%
- ویتامین B6 ۰٫۲۶ mg 15%
- فولات (B9) ۶۵ µg 16%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰۹ mg 8%
- آهن ۳٫۴ mg 19%
- منیزیم ۱۶۱ mg 38%
- فسفر ۳۸۷ mg 31%
- پتاسیم ۶۴۸ mg 14%
- روی ۳٫۱ mg 29%
- مس ۰٫۸۴ mg 94%
- منگنز ۱٫۱ mg 46%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 484 | ۱۴ g | ۴۵ g | ۳۲ g |
| 1 وعده | ۱۴۶ g | 707 | ۲۱ g | ۶۶ g | ۴۷ g |
| 2 وعده | ۲۹۲ g | 1413 | ۴۲ g | ۱۳۱ g | ۹۳ g |
| ½ وعده | ۷۳ g | 353 | ۱۰ g | ۳۳ g | ۲۳ g |
| 3 وعده | ۴۳۸ g | 2120 | ۶۲ g | ۱۹۷ g | ۱۴۰ g |
| 4 وعده | ۵۸۴ g | 2827 | ۸۳ g | ۲۶۲ g | ۱۸۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 242 | ۷٫۱ g | ۲۳ g | ۱۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 726 | ۲۱ g | ۶۷ g | ۴۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 968 | ۲۸ g | ۹۰ g | ۶۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1210 | ۳۶ g | ۱۱۲ g | ۸۰ g |
پرسش‌ها دربارهٔ تریل میکس با تکه های شکلات و مغزها و دانه های بدون نمک
در 100 g (۱۰۰ g) تریل میکس با تکه های شکلات و مغزها و دانه های بدون نمک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) تریل میکس با تکه های شکلات و مغزها و دانه های بدون نمک دارای 484 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
در 1 وعده (۱۴۶ g) تریل میکس با تکه های شکلات و مغزها و دانه های بدون نمک چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۴۶ g) تریل میکس با تکه های شکلات و مغزها و دانه های بدون نمک دارای 707 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۶۶ g کربوهیدرات و ۴۷ g چربی است.
در 2 وعده (۲۹۲ g) تریل میکس با تکه های شکلات و مغزها و دانه های بدون نمک چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۹۲ g) تریل میکس با تکه های شکلات و مغزها و دانه های بدون نمک دارای 1413 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۱۳۱ g کربوهیدرات و ۹۳ g چربی است.
در ½ وعده (۷۳ g) تریل میکس با تکه های شکلات و مغزها و دانه های بدون نمک چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۷۳ g) تریل میکس با تکه های شکلات و مغزها و دانه های بدون نمک دارای 353 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در 3 وعده (۴۳۸ g) تریل میکس با تکه های شکلات و مغزها و دانه های بدون نمک چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۴۳۸ g) تریل میکس با تکه های شکلات و مغزها و دانه های بدون نمک دارای 2120 کیلوکالری، ۶۲ g پروتئین، ۱۹۷ g کربوهیدرات و ۱۴۰ g چربی است.
در 4 وعده (۵۸۴ g) تریل میکس با تکه های شکلات و مغزها و دانه های بدون نمک چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۵۸۴ g) تریل میکس با تکه های شکلات و مغزها و دانه های بدون نمک دارای 2827 کیلوکالری، ۸۳ g پروتئین، ۲۶۲ g کربوهیدرات و ۱۸۶ g چربی است.
در ۵۰ g تریل میکس با تکه های شکلات و مغزها و دانه های بدون نمک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g تریل میکس با تکه های شکلات و مغزها و دانه های بدون نمک دارای 242 کیلوکالری، ۷٫۱ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g تریل میکس با تکه های شکلات و مغزها و دانه های بدون نمک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g تریل میکس با تکه های شکلات و مغزها و دانه های بدون نمک دارای 726 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۶۷ g کربوهیدرات و ۴۸ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 170655 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
