بدانید چه چیزی در بشقابتان است
تریل میکس با تکه های شکلات و مغزها و دانه های نمکی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
معمولی
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۸۴ kcal —
- پروتئین ۱۴ g 28%
- کربوهیدرات ۴۰ g 15%
- چربی ۳۲ g 41%
- چربی اشباع ۶٫۱ g 30%
- فیبر ۵ g 18%
- قندها ۲۴ g —
- سدیم ۱۲۱ mg 5%
- کلسترول ۴ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۱٫۳ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۸٫۴ mg 56%
- ویتامین K ۶٫۵ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۴۱ mg 34%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۲ mg 17%
- نیاسین (B3) ۴٫۴ mg 28%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۹۶ mg 19%
- ویتامین B6 ۰٫۲۶ mg 15%
- فولات (B9) ۵۲ µg 13%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۳۰٫۷ mg 6%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰۹ mg 8%
- آهن ۳٫۴ mg 19%
- منیزیم ۱۶۱ mg 38%
- فسفر ۳۸۷ mg 31%
- پتاسیم ۶۴۸ mg 14%
- روی ۳٫۱ mg 29%
- مس ۰٫۸۴ mg 94%
- منگنز ۱٫۱ mg 46%
- سلنیوم ۱۵٫۴ µg 28%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 484 | ۱۴ g | ۴۰ g | ۳۲ g |
| 1 وعده | ۱۴۶ g | 707 | ۲۱ g | ۵۸ g | ۴۷ g |
| 2 وعده | ۲۹۲ g | 1413 | ۴۲ g | ۱۱۷ g | ۹۳ g |
| ½ وعده | ۷۳ g | 353 | ۱۰ g | ۲۹ g | ۲۳ g |
| 3 وعده | ۴۳۸ g | 2120 | ۶۲ g | ۱۷۵ g | ۱۴۰ g |
| 4 وعده | ۵۸۴ g | 2827 | ۸۳ g | ۲۳۳ g | ۱۸۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 242 | ۷٫۱ g | ۲۰ g | ۱۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 726 | ۲۱ g | ۶۰ g | ۴۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 968 | ۲۸ g | ۸۰ g | ۶۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1210 | ۳۶ g | ۱۰۰ g | ۸۰ g |
پرسش‌ها دربارهٔ تریل میکس با تکه های شکلات و مغزها و دانه های نمکی
در 100 g (۱۰۰ g) تریل میکس با تکه های شکلات و مغزها و دانه های نمکی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) تریل میکس با تکه های شکلات و مغزها و دانه های نمکی دارای 484 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
در 1 وعده (۱۴۶ g) تریل میکس با تکه های شکلات و مغزها و دانه های نمکی چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۴۶ g) تریل میکس با تکه های شکلات و مغزها و دانه های نمکی دارای 707 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۵۸ g کربوهیدرات و ۴۷ g چربی است.
در 2 وعده (۲۹۲ g) تریل میکس با تکه های شکلات و مغزها و دانه های نمکی چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۹۲ g) تریل میکس با تکه های شکلات و مغزها و دانه های نمکی دارای 1413 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۱۱۷ g کربوهیدرات و ۹۳ g چربی است.
در ½ وعده (۷۳ g) تریل میکس با تکه های شکلات و مغزها و دانه های نمکی چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۷۳ g) تریل میکس با تکه های شکلات و مغزها و دانه های نمکی دارای 353 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در 3 وعده (۴۳۸ g) تریل میکس با تکه های شکلات و مغزها و دانه های نمکی چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۴۳۸ g) تریل میکس با تکه های شکلات و مغزها و دانه های نمکی دارای 2120 کیلوکالری، ۶۲ g پروتئین، ۱۷۵ g کربوهیدرات و ۱۴۰ g چربی است.
در 4 وعده (۵۸۴ g) تریل میکس با تکه های شکلات و مغزها و دانه های نمکی چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۵۸۴ g) تریل میکس با تکه های شکلات و مغزها و دانه های نمکی دارای 2827 کیلوکالری، ۸۳ g پروتئین، ۲۳۳ g کربوهیدرات و ۱۸۶ g چربی است.
در ۵۰ g تریل میکس با تکه های شکلات و مغزها و دانه های نمکی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g تریل میکس با تکه های شکلات و مغزها و دانه های نمکی دارای 242 کیلوکالری، ۷٫۱ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g تریل میکس با تکه های شکلات و مغزها و دانه های نمکی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g تریل میکس با تکه های شکلات و مغزها و دانه های نمکی دارای 726 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۶۰ g کربوهیدرات و ۴۸ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 167969 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
