بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سس کاری گوجه فرنگی و پیاز
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خانگی
201
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۷ g
کربوهیدرات۶٫۱ g
چربی۱۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۰۱ kcal —
- پروتئین ۱٫۷ g 3%
- کربوهیدرات ۶٫۱ g 2%
- چربی ۱۹ g 25%
- چربی اشباع ۱٫۳ g 7%
- فیبر ۲ g 7%
- قندها ۴٫۶ g —
- سدیم ۲۹ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶۴ µg 7%
- ویتامین C ۶ mg 7%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۵٫۵ mg 36%
- تیامین (B1) ۰٫۱۳ mg 11%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۹ mg 6%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۸ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۱۶ mg 9%
- بیوتین (B7) ۱٫۳ µg 4%
- فولات (B9) ۷ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۸ mg 2%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۱۷ mg 4%
- فسفر ۳۳ mg 3%
- پتاسیم ۲۹۴ mg 6%
- روی ۰٫۲ mg 2%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۱۷ mg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 201 | ۱٫۷ g | ۶٫۱ g | ۱۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 101 | ۰٫۹ g | ۳٫۱ g | ۹٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 302 | ۲٫۶ g | ۹٫۲ g | ۲۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 402 | ۳٫۴ g | ۱۲ g | ۳۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 503 | ۴٫۳ g | ۱۵ g | ۴۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سس کاری گوجه فرنگی و پیاز
در 100 g (۱۰۰ g) سس کاری گوجه فرنگی و پیاز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سس کاری گوجه فرنگی و پیاز دارای 201 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۶٫۱ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۵۰ g سس کاری گوجه فرنگی و پیاز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سس کاری گوجه فرنگی و پیاز دارای 101 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۳٫۱ g کربوهیدرات و ۹٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g سس کاری گوجه فرنگی و پیاز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سس کاری گوجه فرنگی و پیاز دارای 302 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۹٫۲ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g سس کاری گوجه فرنگی و پیاز چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سس کاری گوجه فرنگی و پیاز دارای 402 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g سس کاری گوجه فرنگی و پیاز چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سس کاری گوجه فرنگی و پیاز دارای 503 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۴۸ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 15-881 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
