بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سس گوجهفرنگی و قارچ
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خانگی
46
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۴ g
کربوهیدرات۶ g
چربی۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۶ kcal —
- پروتئین ۱٫۴ g 3%
- کربوهیدرات ۶ g 2%
- چربی ۲ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۱٫۵ g 5%
- قندها ۴٫۷ g —
- سدیم ۶ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۷ µg 6%
- ویتامین C ۶ mg 7%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۲٫۱ mg 14%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
- نیاسین (B3) ۱٫۱ mg 7%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۸ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- بیوتین (B7) ۲ µg 7%
- فولات (B9) ۱۷ µg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۳ mg 2%
- آهن ۰٫۸۳ mg 5%
- منیزیم ۱۴ mg 3%
- فسفر ۳۳ mg 3%
- پتاسیم ۲۸۹ mg 6%
- روی ۰٫۲ mg 2%
- مس ۰٫۱۱ mg 12%
- منگنز ۰٫۱۴ mg 6%
- سلنیوم ۲ µg 4%
- ید ۴ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 46 | ۱٫۴ g | ۶ g | ۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 23 | ۰٫۷ g | ۳ g | ۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 69 | ۲٫۱ g | ۹ g | ۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 92 | ۲٫۸ g | ۱۲ g | ۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 115 | ۳٫۵ g | ۱۵ g | ۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سس گوجهفرنگی و قارچ
در 100 g (۱۰۰ g) سس گوجهفرنگی و قارچ چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سس گوجهفرنگی و قارچ دارای 46 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۵۰ g سس گوجهفرنگی و قارچ چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سس گوجهفرنگی و قارچ دارای 23 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g سس گوجهفرنگی و قارچ چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سس گوجهفرنگی و قارچ دارای 69 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۹ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g سس گوجهفرنگی و قارچ چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سس گوجهفرنگی و قارچ دارای 92 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g سس گوجهفرنگی و قارچ چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سس گوجهفرنگی و قارچ دارای 115 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 15-882 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
