نان گندم

100 g (۱۰۰ g) نان گندم دارای 398 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۷۰ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.

۵۰ g نان گندم دارای 199 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.

۱۵۰ g نان گندم دارای 597 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۰۶ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

۲۰۰ g نان گندم دارای 796 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۱۴۱ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.

۲۵۰ g نان گندم دارای 995 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۱۷۶ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.