بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Tikka masala, uncle ben's
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
109
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۳ g
کربوهیدرات۹ g
چربی۷٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۹ kcal —
- پروتئین ۱٫۳ g 3%
- کربوهیدرات ۹ g 3%
- چربی ۷٫۲ g 9%
- چربی اشباع ۲٫۸ g 14%
- فیبر ۰٫۶ g 2%
- قندها ۶٫۱ g —
- سدیم ۵۲۲ mg 23%
- کلسترول ۳٫۷ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۸٫۸ µg 4%
- ویتامین C ۶٫۹ mg 8%
- ویتامین D ۰٫۰۱ µg 0%
- ویتامین E ۲٫۹ mg 19%
- ویتامین K ۲٫۷ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
- نیاسین (B3) ۰٫۳۳ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۷٫۷ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۰۶ µg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۱٫۷ mg 3%
- آهن ۰٫۲۴ mg 1%
- منیزیم ۱۰٫۹ mg 3%
- فسفر ۴۴٫۲ mg 4%
- پتاسیم ۱۷۰ mg 4%
- روی ۰٫۲ mg 2%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۱۱ mg 5%
- سلنیوم ۰٫۸۱ µg 1%
- ید ۴٫۱ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 109 | ۱٫۳ g | ۹ g | ۷٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 55 | ۰٫۷ g | ۴٫۵ g | ۳٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 164 | ۲ g | ۱۴ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 218 | ۲٫۶ g | ۱۸ g | ۱۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 273 | ۳٫۳ g | ۲۳ g | ۱۸ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Tikka masala, uncle ben's
در 100 g (۱۰۰ g) Tikka masala, uncle ben's چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Tikka masala, uncle ben's دارای 109 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۹ g کربوهیدرات و ۷٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g Tikka masala, uncle ben's چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Tikka masala, uncle ben's دارای 55 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۴٫۵ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Tikka masala, uncle ben's چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Tikka masala, uncle ben's دارای 164 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Tikka masala, uncle ben's چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Tikka masala, uncle ben's دارای 218 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Tikka masala, uncle ben's چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Tikka masala, uncle ben's دارای 273 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32386 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
