بدانید چه چیزی در بشقابتان است
چیپس سبزیجات Terra Chips
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
گروه های سلستیال هاین
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۱۷ kcal —
- پروتئین ۴٫۱ g 8%
- کربوهیدرات ۴۷ g 17%
- چربی ۳۰ g 38%
- چربی اشباع ۱٫۹ g 9%
- فیبر ۱۱ g 39%
- قندها ۹٫۸ g —
- سدیم ۲۴۶ mg 11%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۹۷ µg 11%
- ویتامین C ۱۲٫۱ mg 13%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۸٫۲ mg 54%
- ویتامین K ۴۴٫۵ µg 37%
- تیامین (B1) ۰٫۲۳ mg 19%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۳ mg 10%
- نیاسین (B3) ۱٫۸ mg 11%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۷ mg 34%
- ویتامین B6 ۰٫۵۳ mg 31%
- فولات (B9) ۸۷ µg 22%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۲۷٫۵ mg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۷۹ mg 6%
- آهن ۱٫۶ mg 9%
- منیزیم ۸۶ mg 20%
- فسفر ۱۹۸ mg 16%
- پتاسیم ۱۲۶۶ mg 27%
- روی ۱٫۲ mg 10%
- مس ۰٫۴۳ mg 48%
- منگنز ۱٫۲ mg 52%
- سلنیوم ۳٫۲ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 517 | ۴٫۱ g | ۴۷ g | ۳۰ g |
| 1 وعده | ۲۸٫۴ g | 147 | ۱٫۲ g | ۱۳ g | ۸٫۵ g |
| 2 وعده | ۵۶٫۷ g | 293 | ۲٫۳ g | ۲۷ g | ۱۷ g |
| ½ وعده | ۱۴٫۲ g | 73 | ۰٫۶ g | ۶٫۷ g | ۴٫۲ g |
| 3 وعده | ۸۵٫۱ g | 440 | ۳٫۵ g | ۴۰ g | ۲۵ g |
| 4 وعده | ۱۱۳٫۴ g | 586 | ۴٫۷ g | ۵۳ g | ۳۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 259 | ۲٫۱ g | ۲۴ g | ۱۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 776 | ۶٫۲ g | ۷۱ g | ۴۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1034 | ۸٫۳ g | ۹۴ g | ۶۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1293 | ۱۰ g | ۱۱۸ g | ۷۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ چیپس سبزیجات Terra Chips
در 100 g (۱۰۰ g) چیپس سبزیجات Terra Chips چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) چیپس سبزیجات Terra Chips دارای 517 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
در 1 وعده (۲۸٫۴ g) چیپس سبزیجات Terra Chips چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۸٫۴ g) چیپس سبزیجات Terra Chips دارای 147 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۸٫۵ g چربی است.
در 2 وعده (۵۶٫۷ g) چیپس سبزیجات Terra Chips چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۶٫۷ g) چیپس سبزیجات Terra Chips دارای 293 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ½ وعده (۱۴٫۲ g) چیپس سبزیجات Terra Chips چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۴٫۲ g) چیپس سبزیجات Terra Chips دارای 73 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۶٫۷ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
در 3 وعده (۸۵٫۱ g) چیپس سبزیجات Terra Chips چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۵٫۱ g) چیپس سبزیجات Terra Chips دارای 440 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در 4 وعده (۱۱۳٫۴ g) چیپس سبزیجات Terra Chips چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۱۳٫۴ g) چیپس سبزیجات Terra Chips دارای 586 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۵۳ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
در ۵۰ g چیپس سبزیجات Terra Chips چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g چیپس سبزیجات Terra Chips دارای 259 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g چیپس سبزیجات Terra Chips چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g چیپس سبزیجات Terra Chips دارای 776 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۷۱ g کربوهیدرات و ۴۵ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 174791 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
