بدانید چه چیزی در بشقابتان است
تارتیفلت
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
فوندوی پنیر با سیب‌زمینی، پنیر ربلوشون، تکه‌های بیکن...، پیش‌بسته‌بندی‌شده
161
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶ g
کربوهیدرات۱۴ g
چربی۸٫۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶۱ kcal —
- پروتئین ۶ g 12%
- کربوهیدرات ۱۴ g 5%
- چربی ۸٫۹ g 11%
- چربی اشباع ۴٫۵ g 22%
- فیبر ۰٫۸ g 3%
- قندها ۱٫۳ g —
- سدیم ۳۰۰ mg 13%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۷٫۱ µg 4%
- ویتامین K ۰٫۸۲ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 5%
- نیاسین (B3) ۱ mg 6%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۳ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۱۳ mg 8%
- فولات (B9) ۳۳٫۴ µg 8%
- ویتامین B12 ۰٫۲ µg 8%
مواد معدنی
- کلسیم ۷۴ mg 6%
- آهن ۰٫۲۶ mg 1%
- منیزیم ۱۴ mg 3%
- فسفر ۹۵ mg 8%
- پتاسیم ۲۷۰ mg 6%
- روی ۰٫۵۷ mg 5%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۰۶ mg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 161 | ۶ g | ۱۴ g | ۸٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 81 | ۳ g | ۶٫۸ g | ۴٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 242 | ۹ g | ۲۰ g | ۱۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 322 | ۱۲ g | ۲۷ g | ۱۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 403 | ۱۵ g | ۳۴ g | ۲۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ تارتیفلت
در 100 g (۱۰۰ g) تارتیفلت چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) تارتیفلت دارای 161 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۸٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g تارتیفلت چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g تارتیفلت دارای 81 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۶٫۸ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g تارتیفلت چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g تارتیفلت دارای 242 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g تارتیفلت چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g تارتیفلت دارای 322 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g تارتیفلت چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g تارتیفلت دارای 403 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 25137 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
