بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کبد شیر دریایی استلر
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
بومی آلاسکا
137
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۳ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۷ kcal —
- پروتئین ۲۳ g 46%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۵ g 6%
- چربی اشباع ۱٫۳ g 7%
- سدیم ۸۸ mg 4%
- کلسترول ۳۵۹ mg 120%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهمواد معدنی
- کلسیم ۶ mg 0%
- آهن ۹ mg 50%
- منیزیم ۲۲ mg 5%
- فسفر ۳۹۶ mg 32%
- پتاسیم ۲۹۱ mg 6%
- روی ۴٫۱ mg 37%
- مس ۱٫۹ mg 210%
- منگنز ۰٫۷ mg 30%
- سلنیوم ۶۹۳ µg 1260%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 137 | ۲۳ g | ۰ g | ۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 69 | ۱۲ g | ۰ g | ۲٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 206 | ۳۴ g | ۰ g | ۷٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 274 | ۴۶ g | ۰ g | ۱۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 343 | ۵۷ g | ۰ g | ۱۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ کبد شیر دریایی استلر
در 100 g (۱۰۰ g) کبد شیر دریایی استلر چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کبد شیر دریایی استلر دارای 137 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
در ۵۰ g کبد شیر دریایی استلر چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کبد شیر دریایی استلر دارای 69 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g کبد شیر دریایی استلر چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کبد شیر دریایی استلر دارای 206 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g کبد شیر دریایی استلر چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کبد شیر دریایی استلر دارای 274 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g کبد شیر دریایی استلر چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کبد شیر دریایی استلر دارای 343 کیلوکالری، ۵۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 169000 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
