بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Spring roll with minced meat
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
170
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۹ g
کربوهیدرات۱۲ g
چربی۱۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۷۰ kcal —
- پروتئین ۵٫۹ g 12%
- کربوهیدرات ۱۲ g 4%
- چربی ۱۱ g 14%
- چربی اشباع ۲٫۶ g 13%
- فیبر ۰٫۶ g 2%
- قندها ۰٫۴ g —
- سدیم ۳۲۵ mg 14%
- کلسترول ۱۳٫۶ mg 5%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶٫۸ µg 1%
- ویتامین C ۰٫۸۷ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۰۷ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۴ mg 9%
- ویتامین K ۱۰٫۵ µg 9%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۱٫۵ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۱۴ mg 8%
- فولات (B9) ۴٫۴ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۲۳ µg 10%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲ mg 1%
- آهن ۰٫۶۴ mg 4%
- منیزیم ۸٫۷ mg 2%
- فسفر ۵۷٫۷ mg 5%
- پتاسیم ۱۱۱ mg 2%
- روی ۰٫۹۷ mg 9%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۱ mg 4%
- سلنیوم ۵٫۹ µg 11%
- ید ۲٫۵ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 170 | ۵٫۹ g | ۱۲ g | ۱۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 85 | ۳ g | ۵٫۹ g | ۵٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 255 | ۸٫۹ g | ۱۸ g | ۱۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 340 | ۱۲ g | ۲۴ g | ۲۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 425 | ۱۵ g | ۳۰ g | ۲۷ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Spring roll with minced meat
در 100 g (۱۰۰ g) Spring roll with minced meat چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Spring roll with minced meat دارای 170 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۵۰ g Spring roll with minced meat چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Spring roll with minced meat دارای 85 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۵٫۹ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Spring roll with minced meat چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Spring roll with minced meat دارای 255 کیلوکالری، ۸٫۹ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Spring roll with minced meat چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Spring roll with minced meat دارای 340 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Spring roll with minced meat چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Spring roll with minced meat دارای 425 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 29240 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
