بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Spring roll, vegetarian
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
114
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۵ g
کربوهیدرات۱۲ g
چربی۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۴ kcal —
- پروتئین ۲٫۵ g 5%
- کربوهیدرات ۱۲ g 4%
- چربی ۶ g 8%
- چربی اشباع ۰٫۵ g 2%
- فیبر ۱٫۱ g 4%
- قندها ۰٫۹ g —
- سدیم ۳۷۲ mg 16%
- کلسترول ۰٫۲۸ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۹۰٫۳ µg 10%
- ویتامین C ۷٫۲ mg 8%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۴ mg 9%
- ویتامین K ۱۴٫۴ µg 12%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۶۲ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۱۷٫۳ µg 4%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳٫۷ mg 1%
- آهن ۰٫۵۴ mg 3%
- منیزیم ۷٫۹ mg 2%
- فسفر ۳۵٫۴ mg 3%
- پتاسیم ۶۹ mg 1%
- روی ۰٫۲۴ mg 2%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۱۳ mg 6%
- سلنیوم ۱٫۵ µg 3%
- ید ۲٫۱ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 114 | ۲٫۵ g | ۱۲ g | ۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 57 | ۱٫۲ g | ۶ g | ۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 171 | ۳٫۷ g | ۱۸ g | ۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 228 | ۴٫۹ g | ۲۴ g | ۱۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 285 | ۶٫۱ g | ۳۰ g | ۱۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Spring roll, vegetarian
در 100 g (۱۰۰ g) Spring roll, vegetarian چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Spring roll, vegetarian دارای 114 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
در ۵۰ g Spring roll, vegetarian چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Spring roll, vegetarian دارای 57 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Spring roll, vegetarian چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Spring roll, vegetarian دارای 171 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Spring roll, vegetarian چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Spring roll, vegetarian دارای 228 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Spring roll, vegetarian چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Spring roll, vegetarian دارای 285 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 29238 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
