بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۴۱ kcal —
- پروتئین ۵٫۳ g 11%
- کربوهیدرات ۲۲ g 8%
- چربی ۱۴ g 18%
- چربی اشباع ۷٫۶ g 38%
- فیبر ۲٫۸ g 10%
- قندها ۲٫۳ g —
- سدیم ۴۶۹ mg 20%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸ µg 1%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۳۹ mg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۲٫۹ mg 18%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۱۵ µg 6%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۰ mg 2%
- آهن ۰٫۶۶ mg 4%
- فسفر ۳۸ mg 3%
- پتاسیم ۹۳ mg 2%
- روی ۰٫۶۳ mg 6%
- سلنیوم ۴٫۱ µg 7%
- ید ۴٫۱ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 241 | ۵٫۳ g | ۲۲ g | ۱۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 121 | ۲٫۷ g | ۱۱ g | ۷٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 362 | ۸ g | ۳۳ g | ۲۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 482 | ۱۱ g | ۴۴ g | ۲۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 603 | ۱۳ g | ۵۵ g | ۳۶ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark
در 100 g (۱۰۰ g) Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark دارای 241 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۵۰ g Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark دارای 121 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۷٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark دارای 362 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark دارای 482 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark دارای 603 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۵۵ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) H208 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
