بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶۳ kcal —
- پروتئین ۵٫۴ g 11%
- کربوهیدرات ۲۲ g 8%
- چربی ۱۶ g 21%
- چربی اشباع ۶٫۸ g 34%
- فیبر ۲٫۸ g 10%
- قندها ۲٫۴ g —
- سدیم ۴۷۴ mg 21%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷ µg 1%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۲ mg 8%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۳ mg 19%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۱۵ µg 6%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۰ mg 2%
- آهن ۰٫۶۶ mg 4%
- فسفر ۳۹ mg 3%
- پتاسیم ۹۴ mg 2%
- روی ۰٫۶۴ mg 6%
- سلنیوم ۴٫۱ µg 7%
- ید ۴٫۱ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 263 | ۵٫۴ g | ۲۲ g | ۱۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 132 | ۲٫۷ g | ۱۱ g | ۸٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 395 | ۸٫۱ g | ۳۴ g | ۲۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 526 | ۱۱ g | ۴۵ g | ۳۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 658 | ۱۴ g | ۵۶ g | ۴۱ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark
در 100 g (۱۰۰ g) Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark دارای 263 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۵۰ g Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark دارای 132 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۸٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark دارای 395 کیلوکالری، ۸٫۱ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark دارای 526 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark دارای 658 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۴۱ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) H212 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
