بدانید چه چیزی در بشقابتان است
لسیتین سویا
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
779
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰ g
کربوهیدرات۸ g
چربی۸۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۷۹ kcal —
- پروتئین ۰ g 0%
- کربوهیدرات ۸ g 3%
- چربی ۸۳ g 106%
- چربی اشباع ۱۳ g 63%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۳٫۳ g —
- سدیم ۱۵ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۳۲٫۵ mg 217%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰ mg 0%
- نیاسین (B3) ۰ mg 0%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰ mg 0%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲۵ mg 10%
- آهن ۲٫۵ mg 14%
- منیزیم ۱۱۵ mg 27%
- فسفر ۲۷۵۰ mg 220%
- پتاسیم ۸۷۵ mg 19%
- روی ۰ mg 0%
- مس ۰ mg 0%
- ید ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 779 | ۰ g | ۸ g | ۸۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 390 | ۰ g | ۴ g | ۴۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 1169 | ۰ g | ۱۲ g | ۱۲۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1558 | ۰ g | ۱۶ g | ۱۶۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1948 | ۰ g | ۲۰ g | ۲۰۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ لسیتین سویا
در 100 g (۱۰۰ g) لسیتین سویا چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) لسیتین سویا دارای 779 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۸ g کربوهیدرات و ۸۳ g چربی است.
در ۵۰ g لسیتین سویا چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g لسیتین سویا دارای 390 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۴۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g لسیتین سویا چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g لسیتین سویا دارای 1169 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱۲۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g لسیتین سویا چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g لسیتین سویا دارای 1558 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۱۶۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g لسیتین سویا چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g لسیتین سویا دارای 1948 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۲۰۸ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 42200 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
